8 MANEIRAS DE CUIDAR DE SUA SAÚDE E SE MANTER SAUDÁVEL PARA AJUDAR ALGUÉM

vidavidas

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  • Água Pura

    Melhora a função cerebral, aumentando a capacidade de concentração nos estudos e no trabalho.

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  • Ar Puro

    A boa respiração oxigena o sangue, evita as enfermidades, melhora a digestão, além de melhorar a saúde da pele.

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  • Alimentação saudável

    Todas as células e tecidos do corpo se formam a partir do alimento que ingerimos, e este também é a fonte de energia necessária ao organismo.

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  • Exercício Físico

    Melhora a circulação do sangue, facilitando a eliminação dos dejetos metabólicos.

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  • Luz Solar

    ndispensável para seu organismo, pois graças a ela é produzida a vitamina D na pele, fundamental para a absorção do cálcio.

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  • Descanso

    Elimina as tensões acumuladas durante o dia e produz um estado saudável de energia.

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  • Temperança

    Ajuda no cuidado da saúde física, mental e espiritual. Evita os danos provocados por produtos nocivos à saúde.

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  • Confiança em Deus

    Seu cultivo é o confiar a vida a um Ser superior, Deus. A meditação em Seus ensinos, na Bíblia, ajuda a encontrar a salvação.

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